Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 73.21g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: У Палыча Пирожное-Канапе Манго-Маракуйя , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Увелка Пшеничная Крупа, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Окское Яичный Белок, Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Кофе. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|