Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 72.47g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Maggi Жульен, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий. Lunch: Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|