Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 75.77g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Умные Конфеты Вишня с Какао, Кофе с Молоком, Суп. Lunch: Беллакт Творог Детский 6%, Куп "Минскхлебпром" Хлеб Овсяно-Пшеничный , Чеснок, Борщ Украинский. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr, Гиппо Хурма, ЮККИ Мороженое Трио, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|