Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 91.44g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Сырная Паста, Мармеладные Мишки, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сырная Паста, Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хурма, Тыквенный Пирог «Пряная Тыква», Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Рудь Мороженое Сорбет Манго, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Санта Бремор Французский Краб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|