Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 130.91g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: Самокат Миндальное Печенье, Кофе с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Наталья1985's Weight History
|