Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 123.77g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Гранола Красная Смородина, Жареное Яйцо. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Нежная, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|