Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
3163 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 102.39g | Carbs: 484.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти, Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яблочный Сидр, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Достаевский Русский Пирог с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Достаевский Русский Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|