Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 51.51g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Чай, Индейка Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Tamaki Соус Кунжутный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Запеченные или Жареные Креветки, Чай. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|