Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 52.44g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. Lunch: Snickers Minis, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сельдь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|