Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 98.44g | Carbs: 106.33g.
Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Утолина Печень Утиная, Сушеный Инжир, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут, Голубика, Сарафаново Био Творог 5%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|