Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 51.37g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Верес Горчица Французская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Жареное Яйцо, Творог 18%, Кофе. Lunch: Сыр Сулугуни, Щедро Майонез Салатный 30%, Лук, Картофель, Сильпо Свинина Ошеек. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|