Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 89.13g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Lunch: Горячие бутерброды. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко, Гиппо Хурма, Умные Конфеты Вишня с Какао, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|