Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 108.45g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Myprotein Sugar Free Syrup Butterscotch , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля , Малина, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Myprotein Omega 3, Петруха Сердце Куриное, Тыквенный Крем-Суп, Шампиньоны. Dinner: Бразильские Орехи, Едим Дома Черная Смородина, Абрикос, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|