Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 110.12g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Роса Селедка под Шубой, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Бондари Сыр Легкий 30%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий, Гречка Отварная, Нагетсы Казакова. Dinner: Хлеб Октябрьский, Жареное Филе Свинины, Арахис, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|