Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 87.04g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сыр Моцарелла, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Dinner: SPAR Рыба Жареная Треска. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|