Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 73.44g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Хлеб Насущный Ленивая Овсянка, Nespresso Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Приправыч Суп Перловый с Мясом. Dinner: Сырой Овощ, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|