Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
728 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 36.35g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Rostok. Lunch: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|