Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 92.00g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Кофе, Тушеные Овощи, Chikalab Chikabar Tiramisu, Оттоги Соус Кунжутный, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Бульон из Индейки, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Other: Чай с Молоком, Гранат, Мираторг Фарш "Домашний", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|