Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 92.14g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брусника Творожная Запеканка . Lunch: Twix Mini, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|