Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 115.06g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Протеиновые Блины, Клеверный Мед, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Now Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Протеиновые Блины . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Universal Nutrition Amino 1900, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|