mamima27's Journal, 25 Nov 20

mal geht es schnell, mal geht es langsam und mal eben garnicht.... die letzten Kilos lassen sich echt zeit zu schwinden

73.9 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1304 kcal

Fat: 46.22g | Prot: 77.02g | Carbs: 146.96g.   Breakfast: Milch 1,5%, Nu3 Whey Protein+ Vanilla . Lunch: Duplo Duplo. Snacks/Other: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Delikatess Putenbrust, Frischkäse, Laugenbrötchen. more...

58 kcal

Exercise: vibrationsplatte - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Samsung Health - 23 hours and 8 minutes. more...