Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 71.84g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Победа Вафельная Конфета, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Стародворье Сосиски Баварские, Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|