Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 91.12g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Borna Свежие Финики, Избенка Сыр Качотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|