Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
3014 kcal
|
Fat: 174.19g | Prot: 138.16g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Божья Коровка Масса Творожная с Изюмом, Желен Сосиски с Молоком , Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Вареное Яйцо. Lunch: Простые Гренки, Лук, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная с Мясом, Картофельный Суп. Dinner: Пшеничный Хлеб, Колбаса Краковская, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Mini, Чай, Nestle Kit Kat Mini, Апельсин, Банан, Ленивые Вареники. more...
|
|
3044 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|