Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 66.30g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Гречка Вареная, Челны Хлеб Хлеб Серый, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Яблоко Зеленое, Maggi Жульен. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|