Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 113.37g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Polezzno Миндальные Лепестки , Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 5%. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Домик в деревне Творог 5,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Hortex Цветная Капуста. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|