Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 39.48g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сервелат, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Хурма, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Солянка. Dinner: Nesquik Конфета , Пепси Пепси, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Багет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бондюэль Кукуруза , Оливки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|