Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 125.81g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик. Lunch: Дымляма, Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Морковный Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Эмиль Творог 5%, Хурма Сушеная. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|