Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 104.81g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Vego Бастурма Деликатесная Постная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки, Lactica Греческий Йогурт, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, 4 Сезона Якисоба. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|