Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 108.14g | Carbs: 252.65g.
Breakfast: Виноград, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Lunch: Роллы Филадельфия, На Парах Том Ям. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец Свежий. Snacks/Other: Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Вода. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|