Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 105.82g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сырники Домашние, Варенье из Смородины. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару), Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|