Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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2700 kcal
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Fat: 132.27g | Prot: 79.58g | Carbs: 280.07g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena. Dinner: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Morcilla de Arroz, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas. more...
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Losing 7 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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