Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 41.63g | Carbs: 132.46g.
Dinner: Turşu, Mercimek Köftesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Zazella Keçiboynuzu Unu, Mis Light Süt . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|