Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 91.72g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад, Жареные Кальмары, Фрикадельки из Индейки, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Arla Apetina Feta, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Карамель, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|