Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 99.91g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмаровые Кольца в Панировке. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|