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gestern Abend hatte ich so einen Hunger, da war Disziplin Mangelware. die Ameise war da! 🐜
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70.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1393 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 70.49g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Barista Hafer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Chiquita Banane, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Willms Handgemachter Hinterschinken. Dinner: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Rama Pflanzencreme Butternote, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, King's Crown Prinzessbohnen Fein. Snacks/Other: Valsoia Nusshörnchen , Dolce Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Butterkeks. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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