Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 52.37g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Rb Шор, Almette Творожный Сыр, Индейка, Сваля Литовский Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Баклажаны Тушеные, Кофе Эспрессо, Сметана 20%, Говяжья Салями. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец, Капуста. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Lindt 99% Cocoa, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Клубника (Несладкая, Замороженная), Семечки, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|