Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 75.45g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Чай, Мёд, Савушкин Йогурт, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АгатаЮнг's Weight History
|