|
Неделя была весёлой, день рождения, выходные...
|
68.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 94.56g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Перья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец. Snacks/Other: Богородская Конфеты Кокосовый Остров, Ёбатон Протеин, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|