Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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88 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1095 kcal
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Fat: 26.23g | Prot: 64.97g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Provamel Latte di Soia, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Semola, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Dinner: Mela, Kiwi, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Focaccia Barese. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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mina69kili's Weight History
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