Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 69.36g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белая Дача Вита Микс, Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Чай с Медом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Чай, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|