Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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63.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1268 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 77.03g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caffè Espresso, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Pistacchi, Dattero, Eurospin Cioccolato di Modica, Burro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucca Cotta. Lunch: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Avocado, Iper Simply Insalata Iceberg, Pancrazio Ceci Neri Lessati , Biyori Alghe Wakame Essiccate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Land Sottilette Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. Snacks/Other: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Perugina Nero Fondente 70%, Ambrosio Gocce di Cioccolato Fondente, Zucca Cotta, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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adelaidemangione's Weight History
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