Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 77.54g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Лента Кекс Классический с Изюмом. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вьеткафе Том Ям. Dinner: Calve Майонез Классический, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polukhina26's Weight History
|