Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 41.23g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. Dinner: Блины на Молоке, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Водный Мир Икорка, Булочка Зерновая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|