Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 87.59g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Карусель Сыр Fresh Foods Гауда 45%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром в Томатном Соусе. Dinner: Сытый Боярин Зелёный Горошек, Сметана 15%, Оливье. Snacks/Other: Творожные Кексы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|