|
Het is gelukt om ik het weekend heel iets af te vallen!!! Yeah 💪🏻 ik ben blij!!
|
66.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 67.23g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Klaverland Komijnekaas , Plus Tarwebrood , De Ruijter Hagelslag, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Coburger Ham, Calvé Pindakaas (20g). Dinner: Duryea Maizena, Koolraap, Iglo Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Plus Volkoren Beschuit , Plus Hagelslag Mix Chocolade, Melkan Roomboter Ongezouten, Winegum, Aldi Speculaas Molens, Appel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Gefeliciteerd, het lukte mij ook 😂
23 Nov 20 by member: Hilde72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|