Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 71.92g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хурма, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Lunch: ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Голень Куриная, Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|