Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 58.57g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Дымов Сосиски Сливочные, Калинка Свинина Борисовская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Говяжий Бульон, Agama Креветки Королевские, Riso Scotti Ризотто с Белыми Грибами, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|