Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 146.07g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Творог с какао, Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка, Кофе со сливками. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Грибной суп-пюре, Яйцо Куриное. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры Черри, Авокадо, ФЭГ Огурцы Солёные, Говядина Постная, Гречка, Кофе со сливками. Snacks/Other: Творог с какао. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|