Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 32.94g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Gustafsen Форель Слабосоленая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|